Můj příběh

Rozvod

Můj nový život začal ve 41 letech, když jsem se rozvedl. Tato zkušenost přinesla do mého života hlubokou proměnu, umožnila mi přehodnotit své priority a poskytla mi prostor pro pozitivní změny a rozvoj, který mě nakonec dovedl k hlubšímu porozumění sobě samému a k většímu pocitu naplnění. Skrze seberozvoj jsem začal objevovat nové možnosti a potenciál ve svém životě, a tím jsem se stal silnější a uvědomělejší verzí sebe sama.

Tantra

Díky tomu do mého života pronikla tantra, dávné indického učení o spojení těla, mysli a duše. Tato cesta mě vedla k objevování sebe sama na nových úrovních a k uvolnění potenciálu mého těla a mysli. Tantra mi pomohla nalézt harmonii a rovnováhu v každodenním životě a přinesla mi hlubší porozumění vlastní podstaty. Začal jsem vnímat své tělo nejen jako fyzickou schránku, ale jako chrám duše a mysli. Rozhodl jsem se pečovat o něj s láskou, úctou a vděčností za všechny jeho schopnosti a možnosti.

Zdraví

Zdraví se stalo mým nejcennějším bohatstvím, a proto jsem začal věnovat větší pozornost svému tělu a jeho potřebám. Přestal jsem kouřit a zhubl jsem za 2 roky 25 kg. Cestou zdravé výživy, pravidelného cvičení a péče o duševní pohodu jsem objevil, jak moc může být život plný radosti a štěstí. Toto uvědomění mi umožnilo objevit sílu dýchání a jeho úžasný potenciál transformace. Každý nádech a výdech se stal prostředkem pro uklidnění mysli, pročištění těla a prohloubení spojení s vlastní esencí. 

Dech

Zjistil jsem, že můj dechový vzorec je díky kouření a dlouhodobému kašlání na sebe velmi zdevastovaný, zadýchával jsem se při chůzi do schodů, měl jsem celoroční rýmu, zesílenou na jaře v pylové sezóně, býval jsem často nemocný, měl jsem vysoký cholesterol, náběh na cukrovku a vysoký krevní tlak. Začal jsem se věnovat svému dechu, sledovat své dýchání v každodenním životě, studovat jak dýchání funguje a jaké funkce těla ovlivňuje. Správný dechový vzorec nejenže zajišťuje dodávku kyslíku do našeho těla, ale také podporuje fungování našeho nervového systému, imunitního systému a dokonce i naší psychické pohody.

Stačilo několik měsíců pravidelné práce na sobě, aby se můj zdravotní stav a sportovní výkonnost výrazně zlepšila. Nejenom, že se nezadýchávám při chůzi do schodů, ale dokážu jezdit na kole rychlostí přes 20km/h a udýchám to jenom nosem. Krevní tlak se mi stabilizoval, cholesterol klesl, rýmu mám už jenom občas a stále se to zlepšuje. Když na mě něco leze, začne mě škrábat v krku apod., tak mi stačí pár desítek minut dechových cvičení a jsem jako rybička.

Kromě toho má funkční dýchání pozitivní vliv i na moji koncentraci a výkonnost. Díky zlepšení okysličení mozku se můžu lépe soustředit a zvládat náročné úkoly. A zlepšilo se i okysličení a prokrvení jiných orgánů (pánové, je to tak...:)

Oxygen Advantage

Když práce na svém dechu tak moc pomohla mě, tak by mohla pomoci každému. Proto jsem se rozhodl, že se tomuto tématu budu věnovat do hloubky. Začal jsem studovat a stal se instruktorem funkčního dýchání Oxygen Advantage. Tuto společnost založil Patrick McKeown, který se učil u Konstantina Buteyka, otce funkčního dýchání. Nyní se tak mohu oficiálně podělit o moje znalosti a zkušenosti s dýcháním a pomoci lidem k lepšímu a zdravějšímu životu.

Buteyko Clinic

Vzdělával jsem se i dále a nyní jsem i instruktorem dýchání Buteyko Clinic, která se soustředí na lidi, kteří mají dechové obtíže nebo různé zdravotní dysfunkce. Díky tomu jsou moje znalosti více univerzálnější a vidím dýchání více komplexněji a v souvislostech.

Půsty

V lednu 2023 jsem se zúčastnil kurzu Půsty a dech v souvislostech za 21 dní od Rosti Václavka a nadchlo mě, jak se dá jednoduše a přitom komplexně holisticky přistupovat k lidskému tělu. Od té doby vedu skupinu 25-ti lidí a už máme za sebou 5 takovýchto půstů. Rozhodl jsem se, že se o tyto moje zkušenosti rozdělím s veřejností a s laskavým svolením Rosti Václavka ho nyní můžu uskutečnit